El yoga, la meditación y las técnicas de relajación impulsan tu crecimiento y desarrollo personal. Pero más importante aún es que favorecen tu conexión con mi esencia.
•no soporto la tensión en el trabajo
•no tengo paz, mi vida es un caos
•siento que ando fragmentad@, desintegrad@, desbalancead@
El estrés, la ansiedad, las emociones negativas y otros desarreglos te bloquean la energía vital. Algunos efectos que siento son:
•un gorila en mis hombros
•falta de concentración
•mente desordenada y ruidosa
•falta de control de mi vida
•incapacidad en el manejo de mis emociones
•cansancio y falta de energía
•falta de apetito sexual
•desmotivación
•baja autoestima
La práctica del yoga, la meditación y los ejercicios de relajación pueden ayudarte en el manejo de estos desarreglos.
Beneficios
Se han documentado los extraordinarios beneficios de estas prácticas ante dolencias tales como hipertensión, ansiedad, insomnio, depresión, desórdenes digestivos, sobrepeso, impotencia y desgano sexual.
Sin embargo, por falta de información, muchas personas siguen recurriendo a tratamientos convencionales con resultados menos que satisfactorios.
La medicina contemporánea ya reconoce las bondades del yoga, la meditación, y las técnicas de relajación para alcanzar una buena salud.
Lo mejor es que estas prácticas te van a quitar esas dolencias y te van a dar mucho más.
•no soporto la tensión en el trabajo
•no tengo paz, mi vida es un caos
•siento que ando fragmentad@, desintegrad@, desbalancead@
El estrés, la ansiedad, las emociones negativas y otros desarreglos te bloquean la energía vital. Algunos efectos que siento son:
•un gorila en mis hombros
•falta de concentración
•mente desordenada y ruidosa
•falta de control de mi vida
•incapacidad en el manejo de mis emociones
•cansancio y falta de energía
•falta de apetito sexual
•desmotivación
•baja autoestima
La práctica del yoga, la meditación y los ejercicios de relajación pueden ayudarte en el manejo de estos desarreglos.
Beneficios
Se han documentado los extraordinarios beneficios de estas prácticas ante dolencias tales como hipertensión, ansiedad, insomnio, depresión, desórdenes digestivos, sobrepeso, impotencia y desgano sexual.
Sin embargo, por falta de información, muchas personas siguen recurriendo a tratamientos convencionales con resultados menos que satisfactorios.
La medicina contemporánea ya reconoce las bondades del yoga, la meditación, y las técnicas de relajación para alcanzar una buena salud.
Lo mejor es que estas prácticas te van a quitar esas dolencias y te van a dar mucho más.
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